Старт курса — 6 декабря 2023
— волосы лучше растут, ногти стали крепче, состояние кожи улучшилось
— память улучшилась, легче воспринимаете информацию и работаете эффективнее
— кожа станет более увлажненная— вы строите свое здоровое будущее, потому что проводите профилактику болезней цивилизации
— вы знаете, как заложить основы здоровья в ребенка еще на этапе беременности, заложить основы правильного питания в своих детей
Я проведу 6 онлайн уроков, где вы сможете присутствовать лично или посмотреть уроки в записи. Продолжительность уроков — 30−70 минут.
Вы сможете задавать мне вопросы в нашем чате в Telegram.
Чат курирую лично я. При необходимости я откорректирую ваши действия.
Также бонусом вы получаете книгу рецептов от меня для
похудения и огромную мотивацию для перехода на правильное питание.
В каждом уроке — информация о действии витамина, симптомы проявление дефицита, референсы дефицитов по лабораторным анализам, важные нюансы форм, дозировок и усвоения. Продукты для ежедневного удовлетворения суточной потребности. И множество других важнейших нюансов.
Урок № 1 Почему витамины могут не усваиваться. Все про расщепление жиров и сбалансированное питание.
Урок № 2 Витамин, А и каротиноиды.
Урок № 3 Витами Е.
Урок № 4 Витамин Д и К.
Урок № 5 Омега 3, 5, 6, 7, 9
Урок № 6 Фосфолипиды, сквален и другие важнейшие жирорастворимые микрунутриенты.
Доступ к материалам курса — бессрочный
Длительность программы — c 6 по 16 декабря 2023
Отвечаю на вопросы в чате — 2 месяца.При покупке сразу 2 программ скидка — 1500₽ за оба курса