ФитнесГонка — «Стройнеем вместе»
Пять недель
Онлайн-курс ФитнесГонки
«Стройнеем вместе»
Старт — 10 августа
Онлайн-курс ФитнесГонки «Стройнеем вместе» на 5 недель
Старт — 10 августа
Старт через
Дней
Часов
Минут
Секунд
Через 5 недель вы получите
1
Минус 5−6 кг на весах. Вы сбросите килограммы за счет правильного питания на привычных продуктах, без стресса и голода.
2
Научитесь самостоятельно составлять рацион из тех продуктов, которые нравятся вам. Чтобы было проще, у вас будет базовый рацион и рецепты, который вы сможете использовать.
3
Подтянутое тело без целлюлита. Комплекс эффективных тренировок и система уходовых процедур творят чудеса.
4
Обширные и систематизированные знания о правильном сбалансированном питании, изложенные простым языком
Рассказываем о курсе за 2 минуты!
Преображения постоянных участниц
Наша система работает!
«Набрала вес после рождения второго ребёнка, и, в принципе, особо по этому поводу не запаривалась. Пока однажды племянница не сказала: „Тетя Марина, ты больше моего папы!!!“. А Папа — 98 кг!

И тогда я посмотрела на себя со стороны и ужаснулась! Стала искать диеты: гречневая, кефирная, яблочная и т. д, ничего не помогало, а если и помогало, то на короткий срок.

И вот после знакомства с вами все изменилось! Я даже заняла 3 место в соревнованиях по кроссфиту!

Девочки, это все благодаря вам! Чрезмерно вам за эти преображения благодарна!»
«Поправилась я во время беременности. Мой вес до беременности был — 58 кг. На момент родов — 85 кг из них Я „наела“ 17 кг!

После рождения сына стрелка весов стабильно показывала 75 кг. Я не пыталась худеть, было некогда, лень и т. д. … Я пробовала таблетки — похудела и снова набрала, когда перестала их пить… Участвовала в марафонах, но по окончании бесплатной недели было жаль денег и я снова уходила на свой обычный режим питания.

Совершенно случайно увидела рекламу Фитнес Гонки. Решила попробовать, думаю, что это очередной мой марафон, который закончится спустя неделю. Но! Девочки: Наталья и Татьяна умеют мотивировать.

За неделю я получила хороший результат (уже сейчас не вспомню сколько я потеряла, но помню, что меня это вдохновило и поразило). Я осталась на платный марафон и ни разу не пожалела. За пройденные марафоны в общей сложности я потеряла 17 кг. Мой вес вернулся к 58 кг.

Самое проблемно место у меня — это бёдра. Они всегда были широкие :) Поэтому ориентировалась по ним, поскольку живот втянуть можно, а бёдра — нет. Так вот по бёдрам у меня минус 11 см! С 109 до 98 см!

Огромное спасибо Татьяне и Наталье за марафон!»
«У меня всегда был лишний вес. Я весила 63 кг при росте 155. Но я ещё больше поправилась после беременности. Мой вес был 68 кг.

Случайно наткнулась на ваш бесплатный марафон и сейчас я с вами. Участвовала уже 3 раза. Сейчас вешу 54 кг
«Меня зовут Ольга. Я очень сильно поправилась после первых родов в 2012 г. Хотелось много сладкого кушать. Когда встала на весы — было 62кг, меня это испугало. Я хотела похудеть, не получалось.

Через 2,5 года, в 2015 г., когда мы переехали в другой город, стали много гулять, начала заниматься спортом. А когда приезжали в гости к родителям, они заметили, что я начала немного худеть. Потом забеременела вторым ребёнком и вес начал уходить. И когда я родила в 2017 г., вес был 52 кг. Во время ГВ у меня была диета, поэтому в еде много поменялось и поправляться уже не хотелось.

Через полгода где-то после родов, листая ленту вконтакте, увидела вашу рекламу группы ФитнесГонка и захотела поучаствовать в бесплатном марафоне. Мне очень понравилось в ваших бесплатных марафонах и захотелось участвовать и в ваших платных марафонах, понятно и доступно объясняли по любой теме.

И теперь всегда занимаюсь спортом по Наташиным тренировкам и стараюсь питаться правильно по вашим, Татьяна, рецептам из книги. Вес на данный момент — 46кг. Спасибо вам большое.»
Гибкая система участия
Выбираете подходящий вам вариант!
Пробная первая неделя (из пяти)
Попробуйте наш курс и продлите участие, если понравилось!

Доступ к пятинедельному курсу открывается на одну неделю.
Полный доступ на 5 недель
Самый выгодный
Проверка дневников и ежедневный контроль кураторов
К каждой участнице будет прикреплен куратор, который будет следить за прогрессом на ежедневной основе, мотивировать и т.п.
Доступ к 30 уникальным тренировкам двух уровней сложности
Тренировки для всех уровней подготовки!
Средняя продолжительность каждой — 40 минут

30 уникальных тренировок

Тренеруйся вместе с Наташей в удобное время!
Меню-конструктор с более чем 350 рецептами
Как все будет организовано?
Продолжительность
Курс длится 5 недель — c 10 августа по 13 сентября
Курс проходит на платформе GetCourse
Каждый день для вас будут доступны новые уроки, для некоторых нужно будет выполнить несложные задания, чтобы открыть следующий урок. Материалы курса будут также доступны через мобильное приложение.
Прямые эфиры
В течение месяца мы будем проводить прямые эфиры. Эфиры можно смотреть в любое удобное время. Они будут доступны в записи в течение всего курса (можно пересматривать).
Работа с кураторами
Мы не оставим вас один на один с курсом. Вы будете в постоянном контакте с кураторами. Они будут контролировать прохождение программы, проверять дневники питания, давать советы и исправлять ошибки!
Общение
Основное общение происходит в чатах WhatsApp. Вы будете состоять в чате с единомышленницами и куратором
Поддержка
В чаты необходимо будет ежедневно высылать дневник питания в любое удобное время (заполняется за 5 минут в приложении на телефоне). Куратор будет досконально всё проверять и давать рекомендации
Самостоятельность
Если у вас нет желания и времени общаться в чатах — можете этого не делать. Главное, чтобы вам было комфортно! В этом случае ваша задача — просто скинуть дневник питания и прослушать записанную куратором рекомендацию. 10 минут в день!
Замеры
В начале и в конце курса делаем замеры и фото для мотивации. Если вы не хотите высылать фото — никто не заставляет. Вы делаете это в первую очередь для себя


Фишка курса 
индивидуальный куратор для каждой участницы
Фишка курса —индивидуальный куратор для каждой участницы
Авторы курса
Татьяна Нагорнова
Профессиональный диетолог

Дипломированный специалист по снижению веса и коррекции фигуры.

Прошла обучение под руководством члена национального общества диетологов в школе «Правильного питания» по курсу «Коррекция фигуры в условиях индустрии и фитнеса», а также курсы Stanford University Калифорнийского университета и Case Reserve University штата Огайо.

Имею высшее образование по специальности «Диетология».
Закончила курсы по иммунодиетологии, диетологии в гинекологии, диетологии в эндокринологии.

Продолжаю учиться в институте превентивной и антиэйдж медицины.
Left
Right
Татьяна в Instagram
Наталья Нагуманова
Профессиональный тренер

Чемпионка СНГ по силовому троеборью, закончила университет по физической культуре, прошла курсы по диетологии, персональному тренингу, работала тренером в спортивном клубе города.

Я с детства занималась спортом и в глубине души всегда мечтала быть тренером.

И только повзрослев и осознав, чем я хочу заниматься, резко поменяла свою жизнь.

Я счастлива помогать вам меняться и становиться лучше с каждым днем!
Left
Right
Наташа в Instagram
Старт — 10 августа
Варианты участия
Сравнение вариантов участия

листай
Варианты участия
1 НЕДЕЛЯ
5 НЕДЕЛЬ
5 НЕДЕЛЬ VIP
Длительность доступа к материалам курса и бонусам
1 неделя
5 недель
3 месяца
Чат с кураторами курса и участниками марафона
Ежедневная проверка дневников питания и обратная связь по домашним заданиям от кураторов
Доступ ко всем 350 рецептам марафона
Доступ к 30 тренировкам для 2-х уровней подготовки
Прямые эфиры с Татьяной и Натальей
2 прямых эфира
6 прямых эфиров
6 прямых эфиров
Доступ к уходовым процедурам за кожей и телом
Участие в конкурсе за лучшее ДО/ПОСЛЕ
Индивидуальный чат с диетологом Татьяной и тренером Наташей (5 недель)
Коррекция рациона и тренировок от Татьяны и Натальи (5 недель)
Дополнительные материалы к процедурам и урока
Доступ к 2-х недельному курсу «САХАРНЫЙ ДЕТОКС"
Доступ к 15 минутным тренировкам всех марафонов
Программа тренировок «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
Запись вебинара «Вес стоит. Что делать?»
Запись вебинара «Как эффективно тренироваться дома»
Запись вебинара «САХАРНЫЙ ДЕТОКС»
Запись вебинара «Как выбирать продукты в магазине правильно»
Запись вебинара «Как распознать дефициты витаминов без анализов»
Запись вебинара «Красивые волосы»
Запись вебинара «Как сделать живот плоским?»
Безопасная оплата картой
Наш сайт принимает оплаты картами Visa, MasterCard, МИР без комиссий.

Оплаты проходят безопасно через Тинькофф Банк.
Внимание! После оплаты на сайте ты получишь дальнейшие инструкции в личном сообщении ВКонтакте.

При оплате другими способами напишите Татьяне: https://vk.me/sergeeva.fitnesgonka
Задать вопрос организаторам
© Фитнесгонка, 2020

ИП НАГОРНОВА Т. С.
ОГРНИП 317631300019855, ИНН 634502877599
fitnesgonka@gmail.com
Close
Задать вопрос менеджеру
Ответим в течении 15 минут
WhatsApp
Made on
Tilda