Стройность + Антисахар
Пять недель
Онлайн-курс
«Стройность + Антисахар»
Старт — 27 апреля
Онлайн-курс
«Стройность + Антисахар»
5 недель
Старт — 27 апреля
Через 5 недель вы получите
  • 1
    Минус 5−6 кг на весах. Вы сбросите килограммы за счет правильного питания на привычных продуктах, без стресса и голода.
  • 2
    Научитесь самостоятельно составлять рацион из тех продуктов, которые нравятся вам. Чтобы было проще, у вас будет базовый рацион и рецепты, который вы сможете использовать.
  • 3
    Подтянутое тело без целлюлита. Комплекс эффективных тренировок и система уходовых процедур творят чудеса.
  • 4
    Обширные и систематизированные знания о правильном сбалансированном питании, изложенные простым языком
Курс в цифрах
30
тренировок — 15 для продвинутого уровня и 15 для новичков

более 350
ПП-рецептов
> 8 500
благодарных участниц

5 недель
длительность программы
Как это работает?
Именно САХАР мешает тебе быть стройной.

Сахар — это легальный наркотик. Миллионы людей во всем мире сидят на сахарной игле, который воздействует на наши центры удовольствия, сродни алкоголю и наркотикам.

На фоне постоянно повышенного уровня инсулина в крови растут все ткани: различные опухоли, кисты, миомы, эндометриоз, липомы, аденомы и прочие проблемы.

Сладости кормят нашу патогенную микробиоту, в особенности кандиду. А это — не проходящая молочница, проблемы с кожей, настроением, нарушение пищеварения и т. д. Ты травишь себя, кушая покупные десерты, в которые добавлена токсичная химия, которая разрушает твое здоровье.

Никаких голодовок, противо-паразитных таблеток или меню на соках, мы используем в работе только научные данные! На нашем курсе ты получишь грамотное меню для комфортного прохождения программы, специальные тренировки, мы научим как запустить процессы восстановления и обновления организма.

Мы будем поддерживать тебя весь срок программы детокса.
Преображения постоянных участниц
Моя система работает!
Проверка дневников и ежедневный контроль кураторов
К каждой участнице будет прикреплен куратор, который будет следить за прогрессом на ежедневной основе, мотивировать и т.п.
Доступ к 30 уникальным тренировкам двух уровней сложности
Тренировки для всех уровней подготовки!
Средняя продолжительность каждой — 40 минут

30 уникальных тренировок

Тренеруйся в удобное время!
Меню-конструктор с более чем 350 рецептами
Как все будет организовано?
Продолжительность
Курс длится 5 недель — c 27 апреля по 1 июня
Курс проходит на платформе GetCourse
Каждый день для вас будут доступны новые уроки, для некоторых нужно будет выполнить несложные задания, чтобы открыть следующий урок. Материалы курса будут также доступны через мобильное приложение.
Прямые эфиры
В течение месяца мы будем проводить прямые эфиры. Эфиры можно смотреть в любое удобное время. Они будут доступны в записи в течение всего курса (можно пересматривать).
Работа с кураторами
Мы не оставим вас один на один с курсом. Вы будете в постоянном контакте с кураторами. Они будут контролировать прохождение программы, проверять дневники питания, давать советы и исправлять ошибки!
Общение
Основное общение происходит в чатах WhatsApp. Вы будете состоять в чате с единомышленницами и куратором
Поддержка
В чаты необходимо будет ежедневно высылать дневник питания в любое удобное время (заполняется за 5 минут в приложении на телефоне). Куратор будет досконально всё проверять и давать рекомендации
Самостоятельность
Если у вас нет желания и времени общаться в чатах — можете этого не делать. Главное, чтобы вам было комфортно! В этом случае ваша задача — просто скинуть дневник питания и прослушать записанную куратором рекомендацию. 10 минут в день!
Замеры
В начале и в конце курса делаем замеры и фото для мотивации. Если вы не хотите высылать фото — никто не заставляет. Вы делаете это в первую очередь для себя


Фишка курса 
куратор для каждого
Фишка курса — куратор для каждого
Автор курса
Татьяна Нагорнова
Профессиональный диетолог

Дипломированный специалист по снижению веса и коррекции фигуры.

Прошла обучение под руководством члена национального общества диетологов в школе «Правильного питания» по курсу «Коррекция фигуры в условиях индустрии и фитнеса», а также курсы Stanford University Калифорнийского университета и Case Reserve University штата Огайо.

Имею высшее образование по специальности «Диетология».
Закончила курсы по иммунодиетологии, диетологии в гинекологии, диетологии в эндокринологии.

Продолжаю учиться в институте превентивной и антиэйдж медицины.
Старт — 27 апреля
Варианты участия
Сравнение вариантов участия

листай
Варианты участия
5 НЕДЕЛЬ
5 НЕДЕЛЬ VIP
Длительность доступа к материалам курса и бонусам
5 недель
3 месяца
Чат с кураторами курса и участниками марафона
Ежедневная проверка дневников питания и обратная связь по домашним заданиям от кураторов
Доступ ко всем 350 рецептам марафона
Доступ к 30 тренировкам для 2-х уровней подготовки
Прямые эфиры с Татьяной
5 прямых эфиров
5 прямых эфиров
Доступ к уходовым процедурам за кожей и телом
Индивидуальный чат с диетологом Татьяной (5 недель)
Разбор ваших анализов. Определение дефицитов. На созвоне объясню, как питаться именно в вашем случае, дам индивидуальную схему БАДов, составленную именно для вас. Эту же информацию дублирую в письменном виде.
Коррекция рациона от Татьяны (5 недель)
Безопасная оплата картой
Наш сайт принимает оплаты картами Visa, MasterCard, МИР без комиссий.

Оплаты проходят безопасно через Тинькофф Банк.
Внимание! После оплаты на сайте ты получишь дальнейшие инструкции в личном сообщении ВКонтакте.

При оплате другими способами напишите Татьяне: https://vk.me/sergeeva.fitnesgonka
Задать вопрос
© Фитнесгонка, 2023

ИП НАГОРНОВА Т. С.
ОГРНИП 317631300019855, ИНН 634502877599
fitnesgonka@gmail.com

Оферта
Политика конфиденциальности
Задать вопрос менеджеру
Ответим в течении 15 минут
Telegram
WhatsApp